21 días
3 minutos al día: escucha, haz la tarea y márcala.
Un paso pequeño cada día. Solo tres minutos.
- Semana 1: Darte cuentaMira lo que pasa dentro de ti, sin juzgarte.
- Semana 2: Elegir distintoPrueba otra forma de pensar y de responder.
- Semana 3: Hacerlo tuyoConecta con otros y con lo que te importa.